مراقبت‌های بعد از عمل پرینورافی که مهمترین آن‌ها شامل رعایت بهداشت، تغذیه مناسب، استراحت کافی و پرهیز از برخی فعالیت‌ها است، برای بهبودی کامل و جلوگیری از عوارض بسیار مهم است. جراحی پرینورافی یا همان پرینه‌پلاستی برای ترمیم و بازسازی عضلات و بافت‌های آسیب‌دیده در ناحیه پرینه که بین واژن و مقعد را شامل می‌شود، انجام می‌شود. در ادامه مقاله درباره دیگر مراقبت های الزامی بعد از \پرینورافی و دوره نقاهت این عمل نکات کلیدی عنوان شده تا بهبودی سریع تر و بی خطری را تجربه کنید.
مراقبت بلافاصله بعد پرینورافی در بیمارستان
مراقبت‌های بلافاصله بعد از جراحی پرینورافی در بیمارستان بر کنترل درد و جلوگیری از عفونت متمرکز است و شامل موارد زیر می‌شود:
↲ کنترل درد
بعد از عمل، احساس درد، تورم و ناراحتی در ناحیه پرینه طبیعی است. پزشک برای کاهش درد، داروهای مسکن تجویز می‌کند. استفاده از کمپرس یخ نیز می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
↲ مراقبت از زخم
ناحیه جراحی شده باید تمیز و خشک نگه داشته شود. پرستاران به طور منظم زخم را بررسی می‌کنند و در صورت نیاز پانسمان را تعویض می‌کنند.
↲ جلوگیری از عفونت
برای پیشگیری از عفونت، ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز شود. رعایت بهداشت فردی و شستشوی صحیح ناحیه جراحی نیز بسیار مهم است.
↲ کنترل خونریزی
کمی خونریزی بعد از عمل طبیعی است، اما خونریزی شدید باید به پزشک اطلاع داده شود.
↲ مراقبت از روند دفع بیمار
ممکن است به دلیل درد و تورم، دفع ادرار و مدفوع برای چند روز اول بعد از عمل دشوار باشد. پزشک ممکن است ملین‌ها یا داروهای دیگری برای کمک به دفع آسان‌تر تجویز کند.
↲ استراحت
استراحت کافی برای بهبودی بسیار مهم است. از انجام فعالیت‌های سنگین در روزهای اولیه بعد از عمل خودداری کنید.
13 مراقبت بعد از عمل پرینورافی
- در روزهای اولیه پس از عمل، استراحت کامل داشته باشید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید؛ پس از چند روز، می‌توانید فعالیت‌های بدنی سبک مانند پیاده‌روی کوتاه را آغاز کنید. اما از انجام ورزش‌های سنگین و فعالیت‌هایی که باعث کشش در ناحیه عمل می‌شوند، خودداری کنید.
- یبوست می‌تواند به بخیه‌ها فشار وارد کرده و باعث باز شدن آن‌ها شود. برای جلوگیری از یبوست، از رژیم غذایی پر فیبر استفاده کنید و آب فراوان بنوشید.
- از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه، دهان خود را با دستمال بپوشانید تا به بخیه‌ها فشار وارد نشود.
- تا 6-8 هفته پس از جراحی، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.
- برای کاهش فشار بر ناحیه عمل، سعی کنید روی بالش نرم بنشینید.
- استفاده روزانه از کمپرس یخ در ناحیه عمل می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
- برای کاهش درد، طبق دستور پزشک از مسکن‌ها استفاده کرده و برای پیشگیری از عفونت، آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده را به طور کامل مصرف کنید.
- مصرف غذاهای فیبردار برای جلوگیری از یبوست بسیار مهم است.
- مصرف غذاهای غنی از آهن برای جبران خونریزی احتمالی، مفید است.
- نوشیدن آب فراوان به هضم بهتر غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
- ناحیه عمل را مرتباً با آب ولرم و صابون ملایم شسته و خشک کرده و اکیدا از استفاده از شوینده‌های قوی و عطرآگین خودداری کنید.
- مرتب لباس زیر خود را عوض کنید و از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید.
استحمام بعد از عمل پرینورافی
بهتر است تا 72 ساعت پس از عمل از استحمام خودداری کنید تا بخیه‌ها فرصت چسبیدن پیدا کنند، پس از گذشت 72 ساعت، می‌توانید دوش بگیرید. استحمام یکی از مراحل مهم در مراقبت‌های بعد از عمل پرینورافی است. با رعایت نکات زیر، می‌توانید ناحیه عمل را تمیز نگه داشته و به بهبودی سریع‌تر کمک کنید. در طول استحمام:
- از آب ولرم استفاده کنید. آب خیلی گرم یا سرد می‌تواند باعث تحریک ناحیه عمل شود
- از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا احتمال ایجاد حساسیت به حداقل برسد
- ناحیه عمل را به آرامی شسته و از مالش شدید خودداری کنید
- پس از شستشو، ناحیه عمل را با حوله نرم به آرامی خشک کنید
- مدت زمان استحمام را کوتاه نگه دارید و از نشستن طولانی مدت در آب خودداری کنید
- توجه داشته باشید که حداقل تا 4 هفته پس از عمل نباید از وان استفاده کنید
- به مدت 6 هفته از رفتن به استخر خودداری کنید
نحوه درست خوابیدن بعد از پرینورافی
حالت درست خوابیدن پس از جراحی پرینورافی برای بهبودی سریع‌تر و کاهش درد بسیار مهم است. انتخاب پوزیشن مناسب برای خوابیدن می‌تواند به کاهش فشار روی ناحیه عمل، بهبود گردن خون و کاهش ورم عمل کمک کند و از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کند.
خوابیدن به پهلو بهترین حالت برای خوابیدن پس از پرینورافی است که برای اکثر افراد پس از جراحی پرینورافی توصیه می‌شود. همچنین برای راحتی بیشتر در این حالت می‌توانید یک بالش نرم بین پاهای خود قرار دهید. خوابیدن به پشت نیز می‌تواند گزینه مناسبی باشد، به شرطی که از بالش‌های اضافی برای حمایت از کمر و پاها استفاده کنید تا فشار روی ناحیه عمل کمتر شود.
رابطه جنسی بعد از عمل پرینورافی
به طور معمول، توصیه می‌شود حداقل 6 تا 8 هفته پس از عمل پرینورافی از برقراری رابطه جنسی اکیدا خودداری کنید. این مدت زمان به بدن شما اجازه می‌دهد تا به طور کامل بهبود یابد و خطر عفونت و باز شدن مجدد بخیه‌ها کاهش یابد. شدت پارگی و نوع ترمیمی که انجام شده، سرعت بهبودی فرد و صلاحدید پزشک در تعیین مدت زمان دقیق ممنوعیت نزدیکی بعد از پرینورافی تاثیرگذار است. بافت‌های ناحیه عمل نیاز به زمان دارند تا به طور کامل ترمیم شوند.
شروع زودهنگام رابطه جنسی می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های ترمیم شده، باز شدن مجدد بخیه‌ها و افزایش خطر درگیری با عفونت می‌شود. همچنین با گذشت زمان 8 هفته، درد و ناراحتی ناشی از عمل کاهش می‌یابد و رابطه جنسی لذت‌بخش‌تر خواهد بود.
نکات مهم برای رابطه جنسی پس از عمل پرینورافی
استفاده از روان‌کننده‌های آب‌محلول می‌تواند به کاهش اصطکاک و درد کمک کند. در ابتدا، رابطه جنسی را به آرامی شروع کرده و به تدریج شدت آن را افزایش دهید و اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، فورا ادامه رابطه جنسی را متوقف کنید.
✍️ بیشتر بخوانید : تفاوت پرینورافی و واژینوپلاستی
جلوگیری از باز شدن بخیه پرینورافی
باز شدن بخیه پرینورافی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت، فشار بیش از حد به ناحیه عمل، و مراقبت‌های نادرست رخ دهد. برای جلوگیری از باز شدن بخیه‌ها، رعایت نکات زیر بسیار مهم است:
- در روزهای اولیه پس از عمل، استراحت کامل داشته باشید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
- ناحیه عمل را مرتباً با آب ولرم و صابون ملایم شسته و خشک کنید. از استفاده از شوینده‌های قوی و عطرآگین خودداری کنید.
- مصرف غذاهای فیبردار برای جلوگیری از یبوست و غذاهای غنی از آهن برای جبران خونریزی احتمالی، بسیار مفید است.
- طبق دستور پزشک، داروهای تجویز شده را مصرف کنید. این داروها معمولاً شامل مسکن‌ها برای کاهش درد و آنتی‌بیوتیک‌ها برای جلوگیری از عفونت می‌شوند.
- استفاده از کمپرس یخ در ناحیه عمل می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
- درست بنشینید، همچنین برای کاهش فشار بر ناحیه عمل، سعی کنید روی بالش نرم بنشینید و از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
- پس از چند روز، می‌توانید فعالیت‌های بدنی سبک مانند پیاده‌روی کوتاه را آغاز کنید. اما از انجام ورزش‌های سنگین و فعالیت‌هایی که باعث کشش در ناحیه عمل می‌شوند، خودداری کنید.
- تا 6-8 هفته پس از جراحی، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم غیر عادی مانند تب، قرمزی و تورم در محل عمل، ترشحات بدبو، افزایش درد، خونریزی شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید و پیگیر روند بهبودی خود باشید
دوره نقاهت جراحی پرینورافی واژن
دوره نقاهت کامل جراحی پرینورافی حدود 6 تا 8 هفته طول میکشد. البته این مدت زمان بسته به عوامل مختلفی مانند نوع پارگی، روش جراحی و وضعیت عمومی بدن هر فرد، می‌تواند متفاوت باشد. دز طی این دوران داشتن استراحت کافی، رعایت تغذیه مناسب و بهداشت فردی، پرهیز از رابطه جنسی و استفاده از تامپون و پیگیری درمان با متخصص جراحی زیبایی زنان از اهمیت بالایی در کوتاه شدن طول درمان و بهبودی سریع‌تر شما برخوردار است.
*~ سوالات متداول درباره مراقبت های بعد از پرینورافی ~*
معمولا پس از 4-6 هفته می‌توان به فعالیت‌های عادی روزمره بازگشت. اما فعالیت‌های سنگین‌تر و ورزش‌های سنگین را باید با مشورت پزشک شروع کرد.
تا زمانی که پزشک اجازه ندهد، از استفاده از تامپون خودداری کنید. معمولاً پس از 6-8 هفته می‌توان از تامپون استفاده کرد.
درد خفیف تا متوسط بعد از پرینورافی طبیعی است و پزشک مسکن‌هایی برای کاهش درد تجویز خواهد کرد.
در صورت مشاهده هرگونه علائمی چون تب، قرمزی و تورم در محل عمل، ترشحات بدبو، افزایش درد، خونریزی شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
بهبودی کامل زخم جراحی پرینورافی در شرایط ایده آل و بدون درگیری با عوارض احتمای 6-8 هفته طول میکشد.
روش‌هایی مانند کمپرس آب گرم، استفاده از بالش گرم و انجام تمرینات تنفسی می‌تواند به کاهش درد کمک کند.