درد لگن یکی از عوارض شایع اما قابل کنترل بعد از هیسترکتومی است. این درد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله برش جراحی، التهاب یا حتی کشیدگی عضلات ایجاد شود. شدت و مدت زمان این درد در افراد مختلف متفاوت است. برای مدیریت بهتر درد، بهتر است با پزشک خود مشورت کرد، نکاتی که در ادامه این مقاله عنوان خواهد شد را به یاد بسپارید و در صورت لزوم از روش‌های درمانی مناسب استفاده کنید.
درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی خطرناک است؟
درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی در بسیاری از موارد طبیعی است و ممکن است به دلیل فرآیندهای ترمیمی بدن پس از جراحی رخ دهد. این درد به تدریج کاهش می‌یابد و با گذشت زمان از بین می‌رود. با این حال، در موارد نادری ممکن است درد لگن نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری از جمله عفونت، ایجاد لخته خون یا آسیب به ساختارهای اطراف رحم باشد. به همین دلیل، لازم است دردهای غیرطبیعی یا طولانی‌مدت را به پزشک متخصص زنان گزارش دهید تا مشکلات احتمالی بررسی و درمان شود.
علل شایع درد لگن بعد از هیسترکتومی
- در طی جراحی هیسترکتومی، برش‌هایی در ناحیه شکم یا واژن ایجاد می‌شود که ممکن است ر باعث تحریک و آسیب به بافت‌ها و عضلات اطراف لگن شود.
- گاهی اوقات پس از جراحی، بافت‌ها به هم می‌چسپند و باعث ایجاد چسبندگی می‌شوند. این چسبندگی‌ها منجر به درد مداوم در ناحیه لگن می‌شوند.
- فونت در محل جراحی یا ارگان‌های مجاور نیز در بسیاری از موارد باعث درد و تورم در ناحیه لگن می‌شود.
- در برخی موارد، پس از جراحی یکسری از لخته‌های خونی در عروق تشکیل می‌شوند و به نواحی مختلف بدن، از جمله لگن، فشار وارد می‌کنند.
- در بسیاری از موارد هیسترکتومی باعث تغییرات هورمونی می‌شود که منجر به درد و ناراحتی در ناحیه لگن خواهد شد.
- در برخی موارد، تخمدان‌ها در طی هیسترکتومی باقی می‌مانند و دردهای لگنی به دلیل فعالیت هورمونی آن‌ها همچنان ادامه می‌یابد.
- هیسترکتومی فرایندی طولانی و پیچیده است، که باعث خستگی و درد طولانی‌مدت در ناحیه لگن می‌شود.
راهکارهای کنترل درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی
1- استفاده از مسکن‌ها با صلاحدید پزشک
در برخی موارد پزشک داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا پاراستامول را برای کاهش درد تجویز می‌کند.
2- استراحت کافی داشته باشید
استراحت بعد از جراحی اهمیت زیادی دارد و به بهبود سریع‌تر و کاهش درد کمک می‌کند.
3- از کمپرس یخ استفاده کنید
قرار دادن یخ در ناحیه جراحی تورم و التهاب را کاهش و درد را تسکین می‌دهد.
4- تمرینات سبک ورزشی را در پیش گیرید
پس از مشاوره با پزشک، انجام تمرینات سبک و کششی به بهبود جریان خون و کاهش درد شما کمک می‌کند.
5- تغذیه مناسب داشته باشید
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و مواد مغذی به بهبود سریع‌تر بدن کمک می‌کند و درد را کاهش می‌دهد.
6- تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی را امتحان کنید
این تکنیک‌ها می‌توانند به کاهش تنش و درد ناشی از استرس کمک کنند.
7- فیزیوتراپی کنید
مراجعه به فیزیوتراپیست به کاهش درد و بهبود حرکت در ناحیه لگن کمک می‌کند.
8- آب‌درمانی کمک کننده است
شنا یا آب‌درمانی عضلات لگن را تقویت می‌کنند و درد را کاهش می‌دهند.
9- حمایت روانی الزامی است
مطمئنا مشاوره با یک روان‌شناس به کاهش استرس و اضطراب ناشی از درد، جراحی و تغییرات هورمونی بدن زنان کمک می‌کند.
10- استفاده از بالشتک‌های حمایتی هنگام خواب و نشستن
استفاده از بالشتک‌های حمایتی هنگام نشستن فشار روی ناحیه لگن را کاهش و درد را تسکین می‌دهد.
عوامل تشدید کننده درد لگن بعد هیسترکتومی
- افزایش فعالیت و ورزش حرفه ای زودتر از موعد مقرر متخصص
- نشستن طولانی‌مدت و اعمال فشار زیاد به لگن
- عدم مصرف به موقع داروهای تجویزی مسکن یا آنتی‌بیوتیک
- وارد کردن فشار زیاد به ناحیه جراحی
- چسبندگی محل جراحی از داخل و بیرون
- تشدید استرس و اضطراب
- عفونت
- افزایش وزن مشهود
- تغییرات هورمونی در بدن زنان
نشستن طولانی‌مدت بعد عمل هیسترکتومی
یکی از عوامل تشدید کننده درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی، نشستن طولانی‌مدت است. این عمل فشار زیادی بر ناحیه جراحی وارد می‌کند و منجر به ایجاد درد و ناراحتی بیشتری می‌شود. برای کاهش این فشار، توصیه می‌شود که بیمار به طور مرتب از جای خود بلند شود و قدم بزند. علاوه بر این، استفاده از بالشتک‌های نرم و طبی برای حمایت از ناحیه لگن هنگام نشستن به کاهش درد کمک می‌کند.
چه زمانی برای درد لگن بعد هیسترکتومی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی شدید و غیرقابل تحمل باشد یا با علائمی مانند تب، تورم غیرعادی، خروج ترشحات غیرطبیعی از ناحیه جراحی یا تنگی نفس همراه باشد، فورا باید به بهترین متخصص زنان مراجعه کرد. همچنین اگر درد پس از چند هفته بهبود نیافت یا بدتر شد، نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد.
درمان درد لگن بعد از جراحی هیسترکتومی
خوشبختانه روش‌های مختلفی برای مدیریت و کاهش احساس درد بعد هیسترکتومی وجود دارد که با تکیه بر به سالیان سال تجربه درمان موفق دکتر فاطمه ارشادی در ادامه پربازده ترین تکنیک های درمانی را برایتان عنوان خواهیم کرد:
↲ دارودرمانی
داروهایی مانند ایبوپروفن، استامینوفن یا حتی داروهای قوی‌تر به صورت تجویزی می‌توانند به کنترل درد کمک کنند.
↲ فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست‌ها با تمرینات تخصصی می‌توانند به بهبود وضعیت لگن و کاهش درد کمک کنند.
↲ جراحی ترمیمی
در برخی موارد نادر، جراحی ترمیمی برای اصلاح مشکلاتی مانند چسبندگی کاملا ضروری هستند.
↲ آب درمانی
درمان با آب گرم یا ماساژهای ملایم به بهبود درد و تقویت عضلات کمک می‌کند.
↲ تغییر در سبک زندگی
کاهش وزن، فعالیت‌های بدنی منظم و مدیریت استرس به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
عوامل خطر درد لگن بعد هیسترکتومی
بیمارانی که تحت عمل جراحی پیچیده‌تر با دوره نقاهت طولانی مدت قرار می‌گیرند
بیمارانی که قبل از هیسترکتومی دچار چسبندگی‌های داخلی بوده‌اند
در صورتی که تخمدان‌ها در طی هیسترکتومی باقی بمانند، درد ناشی از عملکرد هورمونی آن‌ها می‌تواند ادامه‌دار باشد.
بیمارانی که قبلا سابقه چندین جراحی داشته‌اند، بیشتر دچار چسبندگی و درد لگنی می‌شوند.
*~ سوالات متداول درباره درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی ~*
استفاده از کمپرس یخ و داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
باید ابتدا با پزشک مشورت کنید، فعالیت‌های سبک و ملایم مانند پیاده‌روی معمولا پس از چند روز مجاز است اما ورزش حرفه ای تا مدتی ممنوع است.
اگر درد با علائمی مانند تب یا ترشحات غیرعادی همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده عفونت باشد و نیاز به بررسی فوری دارد.
در نهایت..
درد لگن بعد از عمل هیسترکتومی در حالت عادی بخشی از روند طبیعی بهبودی است، اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری نیز باشد. آگاهی از علل مختلف این درد و استفاده از راهکارهای مناسب برای کنترل درد، به بیمار کمک می‌کند تا با دوران بهبودی راحت‌تری مواجه شود. استراحت کافی، پیروی از توصیه‌های پزشکی و رعایت سبک زندگی سالم، نقش مهمی در کاهش درد و بهبود سریع‌تر پس از جراحی دارند. اگر درد غیرقابل تحمل شد یا با علائم غیرعادی همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا عوارض احتمالی شناسایی و درمان شوند.