بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی یکی از پرتکرارترین پرسش‌ها از سوی افرادی است که به تازگی این جراحی را انجام داده‌اند. لابیاپلاستی یک جراحی زیبایی و درمانی واژن است که امروزه طرفداران زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین مسئله‌های بعد از عمل طریقه خوابیدن پس از عمل لابیاپلاستی است که رعایت آن جزو مهم‌ترین نکات پیشگیری از عوارض است. در صورت عدم رعایت این نکته مراقبتی ممکن است نتایج نامطلوب و عوارض جدی حاصل شود. اگر شما هم عمل لابیاپلاستی انجام دادید یا قصد انجام این جراحی دارید و نگران عوارض جراحی و نحوه خوابیدن صحیح بعد از آن هستید؛ توصیه می‌کنیم این مقاله از سایت دکتر فاطمه ارشادی را از دست ندهید.
خوابیدن بعد از لابیاپلاستی باید چطور باشد؟
نحوه استراحت و خوابیدن بعد از لابیاپلاستی از اهمیت بالایی برخوردار است. طرز خوابیدن پس از این جراحی باید به‌گونه‌ای باشد که هیچ فشاری به محل جراحی وارد نشود. همچنین به یک حالت ماندن در مدت طولانی احتمال بروز برخی از عوارض را افزایش می‌دهد. خوابیدن به شکم باعث فشار وارد شدن بر لابیاها و بخیه‌ها شده و احتمال پارگی بخیه و تغییر فرم لابیاها وجود دارد. به پشت خوابیدن راحت‌ترین و بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی است. توصیه می‌شود در زمان خواب از تشک مخصوص استفاده شود و بهتر است در روزهای نخست بعد از عمل میزان ارتفاع زیر سر کمتر باشد؛ به عبارتی از بالش کوتاه‌تری در زمان خواب استفاده شود.
بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل لابیاپلاستی
از بهترین حالت‌های خوابیدن پس از عمل لابیاپلاستی، خوابیدن به صورت طاق باز است؛ زیرا در این حالت کمترین فشار به ناحیه جراحی شده وارد می‌شود. همچنین گذاشتن بالش زیر باسن در حالت طاق باز باعث کاهش تورم محل جراحی شده و فشار وارد بر آن ناحیه را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید که پوشیدن لباس گشاد و نخی باعث کاهش تماس لباس با زخم می‌شود.
نحوه نشستن بعد از عمل لابیاپلاستی قبل از خواب
بعد از عمل لابیاپلاستی نشستن طولانی و مداوم توصیه نمی‌شود، اما پس از هفته دوم نشستن تدریجی با رعایت برخی نکات بلامانع است. در هنگام نشستن لازم است برخی از نکات را در نظر داشته باشید. اول اینکه مدت زمان نشستن نباید طولانی باشد زیرا باعث تحریک و تورم شده و پس از مدت کوتاهی بهتر است پیاده روی‌های کوتاه انجام شود تا از لخته شدن خون جلوگیری شود. نکته دوم اینکه روی سطوح نرمی مثل تخت و مبل‌های راحتی بنشیند و از نشستن روی سطوحی سفت مثل زمین بپرهیزید. نشستن روی سطوح صاف موجب وارد شدن فشار به بخیه ها می‌شود. برای کاهش فشار می‌توان از بالش‌های دوناتی شکل و بالش‌های مخصوص استفاده کرد که حفره آن از وارد شدن فشار بر لابیا جلوگیری می‌کند.
تاثیر حفظ حالت درست خوابیدن بر نتیجه لابیاپلاستی
همانطور که پیش‌تر هم اشاره نمودیم، توجه به بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی در دوران نقاهت از اهمیت بالایی برخوردار است. استراحت پس از جراحی لابیاپلاستی باعث کاهش درد شده و تاثیر مستقیمی بر نتیجه جراحی دارد. استراحت و خوابیدن درست به بهبودی زخم، کاهش فشار و کشیدگی بخیه کمک موثری می‌کند و باعث کاهش تورم می‌شود. احتمال باز شدن بخیه، طولانی‌تر شدن دوره نقاهت، عدم تقارن، متورم شدن و شکل نامناسب لابیاها و بروز عارضه‌های پیش‌بینی نشده مثل خونریزی در صورت عدم رعایت درست خوابیدن بعد از لابیاپلاستی وجود دارد.
محدودیت‌های خوابیدن بعد از لابیاپلاستی تا چه زمانی ادامه دارد؟
در حالت عادی دوره نقاهت عمل لابیاپلاستی ۱ الی ۲ هفته است؛ اما مراقبت‌های پس از عمل در حدود ۳ الی ۶ هفته زمان‌بر است. لازم است در این مدت به برخی اصول مراقبتی ضروری توجه بالایی داشته باشید. می‌بایست نکاتی که در رابطه با بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی و درست نشستن وجود دارد، به شکل دقیق رعایت شود تا از بروز عوارض پیش‌بینی نشده جلوگیری شود. توصیه می‌شود با فاصله از دیگران بخوابید تا از ضربه های ناگهانی و احتمالی در امان باشید زیرا احتمال آسیب به بخیه و خونریزی وجود دارد.
اگر بعد از لابیاپلاستی به پهلو بخوابیم چه می‌شود؟
احتمال از بین رفتن تاثیر جراحی بر اثر به پهلو خوابیدن پس از عمل لابیاپلاستی در روزهای اول بعد از عمل وجود دارد. در این حالت وزن شما به یک سمت بدن بوده و باعث تورم بیشتر لابیاها می‌شود. در حالت دیگر لابیا یک سمت متورم‌تر از لابیای سمت دیگر می‌شود. این حالت باعث کاهش روند درمان شده و تقارن دو سمت را به هم می‌زند و احتمال بزرگ بودن یک سمت وجود دارد. البته بعد از هفته دوم امکان خوابیدن به پهلو با رعایت برخی نکات ممکن است. عوض کردن پهلوها جزو نکات مهمی است که باید رعایت شود. همچنین در هنگام خوابیدن به پهلو گذاشتن بالش‌های مخصوص و دوناتی شکل اهمیت بالایی دارد؛ زیرا به نچسبیدن پاها کمک کرده و فشار لابیاها بر یکدیگر را کاهش می‌دهد.
خوابیدن نادرست بعد لابیاپلاستی باعث باز شدن بخیه می‌شود؟
توجه به بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی برای جلوگیری از آسیب به بخیه‌ها ضروری است. توجه داشته باشید که احتمال باز شدن بخیه‌ها در صورت خوابیدن نادرست و به پهلو وجود دارد. خوابیدن به صورت طاق باز در وارد نشدن فشار به لابیا کمک کرده و در این حالت هیچ خطری برای بخیه‌ها وجود ندارد. در صورت استفاده از بخیه‌های قابل جذب زمان لازم برای جذب بخیه، یک الی دو هفته است. در صورت استفاده از سایر بخیه‌ها پس از زمان مشخص برای کشیدن بخیه نیاز به مراجعه به پزشک وجود خواهد داشت.
در نهایت اما…
تصور برخی افراد مبنی بر این است که بعد از عمل تقارن، لابیاها ثابت است و نیازی به رعایت اصول نشستن و خوابیدن بعد از لابیاپلاستی وجود ندارد. این دیدگاه کاملا اشتباه است، زیرا نتیجه عمل تا حدود زیادی به مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد و احتمال تغییر تقارن لابیاها در صورت خوابیدن و نشستن نامناسب وجود دارد. بهترین حالت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی به صورت طاق باز است و باید زیر باسن بالش مناسب قرار داده شود. ثابت ماندن طولانی مدت توصیه نمی‌شود. انجام دقیق و اصولی مراقبت‌های لازم باعث کاهش زمان نقاهت و بهبودی سریع‌تر می‌شود.