قاعدگی و پریود بعد از زایمان و زمان دقیق آن فکر مادران را بعد از تولد فرزند به خود درگیر می‌کند. بازگشت قاعدگی پس از زایمان به عوامل مختلفی در بدن بانوان بستگی دارد. در حالی که برخی زنان ممکن است چرخه قاعدگی خود را چند هفته پس از زایمان تجربه کنند، برای برخی دیگر به ویژه اگر شیردهی به صورت اصولی انجام شود، این بازگشت ماه‌ها به تاخیر می‌افتد. بازگشت قاعدگی معمولاً همراه با تغییراتی در الگوی قبلی خونریزی است.
اولین قاعدگی بعد زایمان چه زمانی اتفاق می افتد؟
زمان اولین قاعدگی پس از زایمان به زمان بندی تغذیه کودک بستگی دارد. در مادرانی که کودک را به طور کامل با شیر مادر تغذیه می‌کنند، شیردهی مداوم و بدون مکمل ، قاعدگی را بیشتر به تاخیر می‌افتد، زیرا شیردهی مداوم موجب مهار تخمک گذاری و عدم بازگشت قاعدگی می‌شود.
در مادرانی که دوره کوتاه تری به نوزاد شیر می‌دهند، اولین قاعدگی عموما طی 6 تا 12 هفته پس از زایمان آغاز می‌شود. با این حال، زمان دقیق بازگشت قاعدگی برای هر زن متفاوت است و تحت تأثیر عوامل مختلفی همچون سبک زندگی و تغذیه، سلامت عمومی و تغییرات هورمونی قرار گیرد.
علت زود پریود شدن بعد از زایمان
زود پریود شدن بعد از زایمان بیشتر به تغییرات هورمونی و فرآیندهای بازگشت بدن به وضعیت طبیعی مربوط می‌شود. برخی از دلایل رایج این اتفاق عبارتند از:
1- تغییرات هورمونی
پس از زایمان، هورمون ها مانند استروژن و پروژسترون شروع به تنظیم مجدد می‌کنند. این تغییرات هورمونی باعث می‌شود که قاعدگی زودتر از انتظار بازگردد، حتی اگر مادر به طور کامل به نوزاد شیر می‌دهد.
2- تغذیه کودک با شیر مادر یا شیر خشک
اگر مادر شیر خشک به کودک می‌دهد یا تغذیه ترکیبی از شیر مادر و شیر خشک دارد، هورمون هایی که تولید شیر را تحریک می‌کنند مانند پرولاکتین به طور کامل سطح خود را کاهش می‌دهند، که این باعث شروع زود هنگام قاعدگی شود.
3- بازگشت سریع تخمک گذاری
در برخی از زنان، تخمک گذاری زودتر از حد معمول بازمی‌گردد. این امر به بازگشت سریع تر قاعدگی منجر می‌شود، حتی اگر مادر در حال شیردهی باشد.
4- اضطراب و استرس
استرس ناشی از تغییرات بزرگ جسمی در مادر پس از زایمان و عدم ورزش در دوران پریودی به سبب اوضاع بدنی بعد از زایمان تأثیر می‌گذارد و باعث پریود زودرس می‌شود.
تاثیر شیردهی بر شروع دوباره چرخه قاعدگی
همانطور که اشاره شد؛ شیردهی تاثیر قابل توجهی بر شروع دوباره چرخه قاعدگی پس از دنیا آمدن نوزاد دارد. این تأثیر به دلیل هورمون پرولاکتین است که در دوران شیردهی برای تحریک تولید شیر ترشح می‌شود.
پرولاکتین باعث سرکوب تخمک گذاری می‌شود و به همین دلیل ممکن است قاعدگی تا زمانی که شیردهی مداوم ادامه دارد، به تعویق بیفتد. مدت زمان بازگشت قاعدگی به عوامل مختلفی مانند شدت و دفعات شیردهی، وضعیت هورمونی فرد و پاسخ بدن به پرولاکتین بستگی دارد.
زمان اولین پریود مادر شیرده بعد زایمان
به طور معمول، اولین قاعدگی پس از زایمان در مادرانی که به طور کامل شیر می‌دهند، بین 6 تا 12 ماه بعد از زایمان اتفاق می‌افتد. شیردهی مداوم خصوصا در صورت تغذیه انحصاری با شیر مادر باعث مهار تخمک گذاری می‌شود، که در نتیجه قاعدگی به تاخیر می‌افتد.
با این حال، برای مادرانی که شیر مادر را با شیر خشک ترکیب می‌کنند یا تغذیه مکمل دارند، اولین پریود طی 6 تا 8 هفته پس از زایمان رخ می‌دهد. این تفاوت زمانی به دلیل کاهش تولید هورمون پرولاکتین، هورمونی که تولید شیر را تحریک می‌کند در مواقع تغذیه ترکیبی است که اجازه می‌دهد تخمک گذاری و قاعدگی زودتر آغاز شود.
زمان اولین پریود بعد زایمان مادر غیر شیرده
در مادرانی که شیر خود را به نوزاد نمی‌دهند یا به طور کامل شیر خشک استفاده می‌کنند، اولین پریود پس از زایمان معمولاً طی 6 هفته پس از زایمان شروع می‌شود. این زمان به دلیل نبود اثرات هورمونی ناشی از شیردهی است که در مادران شیرده باعث تاخیر در بازگشت قاعدگی می‌شود. پس از زایمان، بدن شروع به تنظیم مجدد سطح هورمون ها می‌کند و در صورت عدم شیردهی، تخمک گذاری و قاعدگی به طور سریع تر و در مدت زمان کوتاهی پس از زایمان بازمی‌گردند
علت نامنظمی پریود بعد از زایمان
- تغییرات هورمونی در بدن مادر
- شیردهی
- استرس و تغییرات سبک زندگی و تغذیه
- روند پریودهای بعد از زایمان
- مشکلات پزشکی
- رژیم غذایی و وزن بدن
در بیشتر موارد، نامنظمی پریود بعد از زایمان طبیعی اتفاق می‌افتد و با گذر زمان و بازگشت به حالت هورمونی و فیزیکی قبل از بارداری، این مشکل برطرف می‌شود. اما اگر نامنظمی ادامه یابد یا با علائم دیگری مانند درد شدید، خونریزی زیاد یا مشکلات دیگر همراه باشد، توصیه می‌شود که به بهترین متخصص زنان مراجعه کنید.
تفاوت دوران قاعدگی بعد از زایمان با قبل از آن
دوران قاعدگی پس از زایمان با قبل از بارداری تفاوت هایی دارد. در دوران پس از زایمان، به ویژه در ماه‌های اولیه، پریودها نامنظم تر می‌شوند و شدت خونریزی تغییر می‌کند. خونریزی در ابتدا سبک یا سنگین تر از قبل از بارداری می‌باشد و بعضی زنان دردهای قاعدگی متفاوت یا شدید تری را تجربه می‌کنند. پس از بازگشت قاعدگی، چرخه قاعدگی تا مدتی نامنظم باقی می‌ماند، تا زمانی که بدن به وضعیت هورمونی پیش از بارداری بازگردد.
✍️ بیشتر بخوانید: زایمان سزارین یا طبیعی؛ کدام روش بهتر است؟
طولانی شدن پریود بعد از زایمان سزارین
طولانی شدن پریود پس از زایمان سزارین به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. یکی از عوامل رایج، تغییرات هورمونی است که بدن پس از بارداری و زایمان با آن مواجه می‌شود. هورمون ها به تدریج تنظیم می‌شوند و موجب تغییر در مدت زمان یا شدت خونریزی قاعدگی می‌شوند.
برخی زنان پس از سزارین با خونریزی های طولانی تری مواجه می‌شوند که به دلیل بازسازی رحم، عوارض ناشی از عمل جراحی یا مشکلات هورمونی است.
خونریزی شدید در اولین پریود بعد از زایمان
خونریزی شدید در اولین پریود بعد از زایمان به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. پس از زایمان، رحم به طور تدریجی به حالت قبل از بارداری بازمی‌گردد و این فرآیند باعث تغییرات در شدت و طول مدت خونریزی قاعدگی می‌شود. اولین پریود با خونریزی بیشتری همراه می‌باشد زیرا رحم هنوز در حال بازسازی است و پوشش داخلی آن ضخیم تر از معمول است.
در برخی موارد دیگر، هورمون های که پس از بارداری و زایمان در بدن آزاد می‌شوند، باعث خونریزی شدید تر می‌شوند. در برخی موارد خونریزی شدید ناشی از مشکلاتی همچون عفونت ها، فیبروم های رحمی یا باقی ماندن بقایای جفت در رحم می‌باشد. اگر خونریزی به مدت طولانی ادامه یابد یا با علائم دیگری مانند درد شدید، سرگیجه، یا ضعف همراه باشد، لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی شود .
تاثیر قاعدگی بر شیردهی مادر
قاعدگی معمولا تأثیر آنچنانی بر شیردهی مادر ندارد، اما در برخی موارد، تغییرات هورمونی که در طول دوره قاعدگی رخ می‌دهد، بر تولید شیر یا رفتار نوزاد در طول شیردهی تاثیر می‌گذارد. در دوران قاعدگی، سطح هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند که باعث کاهش موقتی تولید شیر می‌شود یا شیر طعم متفاوتی پیدا می‌کند، که نوزاد را به طور موقت به شیر بی میل می‌کند.
همچنین، برخی مادران در طول قاعدگی احساس حساسیت یا درد در سینه ها دارند که این موضوع شیردهی را کمی ناخوشایند می‌کند. با این حال، این تغییرات معمولاً موقتی هستند و به محض پایان قاعدگی، تولید شیر به حالت طبیعی خود باز می‌گردد.
قاعدگی بعد از زایمان طبیعی؛ همانند حالت قبلی
قاعدگی پس از زایمان یک مرحله طبیعی از بازگشت بدن به وضعیت قبل از بارداری است که با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است. اگرچه در ابتدا با نامنظمی، خونریزی شدید یا تغییراتی در الگوی پریود مواجه شوید، این مسائل معمولاً موقتی بوده و به مرور زمان بدن به تعادل می‌رسد.
در مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، قاعدگی به تاخیر خواهد افتاد و در برخی موارد تغییراتی در تولید شیر یا احساسات جسمی ایجاد می‌شود. مهم ترین نکته این است که هر تجربه ای از بازگشت قاعدگی منحصر به فرد می‌باشد و در بیشتر موارد نیاز به نگرانی نیست. اما اگر هر گونه نگرانی، درد شدید یا مشکلات غیرمعمولی مشاهده کردید، مشاوره با پزشک به شما کمک می‌کند تا از سلامت خود و نوزادتان اطمینان حاصل کنید.
*~ سوالات متداول درباره اولین پریود بعد زایمان ~*
قاعدگی معمولاً هیچ مشکلی در شیردهی ایجاد نمی‌کند. مادران به راحتی به شیردهی ادامه دهند، حتی اگر در طول قاعدگی تغییراتی در تولید شیر مشاهده کنند.
در دوران قاعدگی، سطح هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند که باعث تغییر طعم شیر می‌شود. این تغییرات موقت هستند و به محض پایان قاعدگی به حالت طبیعی خود باز می‌گردد.
اولین پریود پس از زایمان با تغییرات هورمونی همراه می‌باشد که به طور موقت بر میزان تولید شیر تأثیر می‌گذارد. این کاهش معمولاً موقتی است و به سرعت به حالت طبیعی بازمی‌گردد.