سکس در بارداری خطرناک است و برای جنین یک آسیب محسوب می‌شود؟ در پاسخ به این سوال می‌توان گفت با رعایت برخی اصول که در ادامه مقاله بررسی خواهیم کرد و تحت نظر متخصص زنان می‌توان در دوره بارداری نیز رابطه جنسی داشت و از مزایای آن بهره مند شد. آگاهی نسبت به مزایا و الزامات مراقبتی حین برقراری رابطه جنسی در دوران حاملگی می‌تواند به زوجین برای برقراری رابطه جنسی بی خطر و آسوده بسیار مفید بوده و حس رضایت بیشتری به ارمغان آورد.
سکس در بارداری خطرناک است؟
سکس در بارداری یکی از موضوعاتی است که برای بسیاری از زوج‌ها، به ویژه کسانی که اولین تجربه بارداری را دارند، با سوالات و نگرانی‌هایی همراه است. بسیاری از آن‌ها نگرانند که رابطه جنسی در بارداری برای سلامت جنین خطرناک است، اما در اکثر موارد این نگرانی‌ها نادرست است. بهترین متخصص زنان تاکید می‌کنند که رابطه جنسی در بارداری، در صورتی که بارداری بدون عارضه باشد و مشکلات پزشکی خاصی وجود نداشته باشد، برای مادر و جنین بی‌خطر است.
✍️ بیشتر بخوانید: بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
در بارداری تا چند ماهگی می‌توان رابطه داشت؟
به طور کلی، در طول دوران بارداری تا هر زمان که زن احساس راحتی می‌کند و پزشک نیز تشخیص خاصی مبنی بر منع رابطه جنسی نداده باشد، داشتن رابطه جنسی بلامانع است. در سه ماهه اول بارداری، که رشد جنین تازه آغاز شده و مادر علائمی از تهوع، خستگی، و تغییرات هورمونی شدید را تجربه می‌کند، برخی زنان تمایلی به رابطه جنسی ندارند. اما با پیشرفت بارداری و ورود به سه ماهه دوم، بسیاری از زنان به دلیل کاهش برخی از علائم اولیه، از لحاظ جسمی و عاطفی آمادگی بیشتری برای رابطه جنسی دارند. در سه ماهه سوم، با افزایش وزن جنین و بزرگ شدن شکم، انجام برخی از پوزیشن‌ها دشوار است، اما با رعایت نکات ایمنی و انتخاب روش‌های مناسب، تا زمان زایمان می‌توان رابطه داشت.
✍️ بیشتر بخوانید: بارداری بعد فیبروم رحم و زمان مناسب آن
فواید رابطه در بارداری
- رابطه جنسی با آزاد کردن هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین، به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کند.
- در دوران بارداری، با توجه به تغییرات جسمی و عاطفی، ارتباط عاطفی بین زوجین بسیار مهم است. به همین دلیل رابطه جنسی باعث تقویت این ارتباط می‌شود.
- رابطه جنسی منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و مادر را در برابر برخی عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کند.
- برخی از زنان پس از رابطه جنسی خواب بهتری را تجربه می کنند که به رفع خستگی و افزایش انرژی آن‌ها کمک می‌کند.
- رابطه جنسی ماهیچه‌های لگنی مادر را تقویت می‌کند که نتیجه آن تجربه زایمان آسوده‌تری خواهد بود.
معایب سکس در دوران حاملگی
اگرچه سکس در بارداری به طور کلی بی‌خطر است، اما در برخی موارد خاص باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود. برخی از معایب احتمالی آن عبارتند از:
- اگر یکی از زوجین به عفونت‌های مقاربتی مبتلا باشد، خطر انتقال به جنین وجود دارد.
- به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی، برخی زنان در حین رابطه دچار درد و ناراحتی می‌شوند.
- در مواردی که مادر در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارد، پزشک رابطه جنسی در دوران بارداری را منع می‌کند.
- تغییرات هورمونی و افزایش وزن باعث خستگی و کاهش میل جنسی می‌شود، به گونه‌ای که برخی زنان از نظر جسمی و روانی برای رابطه آماده نیستند.
- اگر بارداری پرخطر باشد یا مادر سابقه پارگی کیسه آب داشته باشد، رابطه جنسی باعث فشار بیشتر بر کیسه آب و افزایش احتمال پارگی می‌شود. این مشکل معمولا در بارداری‌های حساس و در سه ماهه سوم بیشتر رخ می‌دهد.
- ارگاسم باعث انقباضات رحمی می‌شود که در برخی از زنان نگران‌کننده است. این انقباضات معمولاً خطرناک نیستند اما در صورت بروز مکرر، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- در صورتی که دهانه رحم ضعیف باشد یا مادر در معرض خطر نارسایی دهانه رحم قرار داشته باشد، به احتمال زیاد پزشک به طور کلی رابطه جنسی را منع می‌کند تا از فشار به دهانه رحم جلوگیری شود.
- برخی زنان به دلیل تغییرات عاطفی و هورمونی، علاقه‌ای به رابطه جنسی نشان نمی‌دهند و احتمال دارد احساس انزجار یا افسردگی هم داشته باشند. این تغییرات بر رابطه عاطفی زوجین تاثیر می‌گذارد.
- بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار افزایش حساسیت در ناحیه سینه می‌شوند. به همین دلیل این احتمال وجود دارد که هنگام تماس، احساس ناراحتی یا درد ایجاد شود و لذت رابطه را تحت تاثیر قرار بدهد.
انواع روش‌های رابطه جنسی در هنگام بارداری
در دوران بارداری، برخی از پوزیشن‌های جنسی راحت‌تر و ایمن‌تر از سایر روش‌ها هستند. در ادامه مناسب ترین روش‌های برقراری رابطه در بارداری را با هم بررسی خواهیم کرد:
1- روش کنار هم خوابیدن
در این روش، زن و مرد به پهلو و کنار هم دراز می‌کشند تا فشار کمتری به شکم وارد شود.
2- روش زن بالا
در این حالت، زن روی مرد قرار می‌گیرد و کنترل بیشتری بر عمق و سرعت رابطه دارد.
3- روش خوابیدن از پشت
مرد در پشت زن قرار می‌گیرد و از این طریق فشار از روی شکم برداشته می‌شود.
4- روش ایستاده
در این حالت، زن و مرد به صورت ایستاده به هم نزدیک می‌شوند. این پوزیشن از مناسب‌ترین حالات برقراری رابطه در دوران حاملگی است.
الزامات مراقبتی حین رابطه جنسی در دوران بارداری
- باید به راحتی خانم در حین رابطه توجه کنید و در صورت بروز هرگونه درد یا ناراحتی، پوزیشن را تغییر یا رابطه را متوقف کنید.
- بهداشت فردی و استفاده از روش‌های ایمن از جمله کاندوم برای جلوگیری از انتقال عفونت‌های احتمالی بسیار مهم است.
- از پوزیشن‌هایی که فشار مستقیم بر روی شکم وارد می‌کنند پرهیز کنید.
- در صورت بروز هرگونه مشکل یا نگرانی، با پزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه بدهد.
در نهایت به یاد بسپارید..
سکس در بارداری تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش است و فواید جسمی و روحی بسیاری را برای مادر و جنین به همراه دارد. با رعایت نکات مراقبتی و انتخاب پوزیشن‌های مناسب، زوج‌ها می‌توانند در این دوران نیز صمیمیت و رضایت رابطه خود را حفظ کنند. مهم‌ترین نکته، توجه به نیازها و وضعیت جسمانی مادر است و اینکه اگر در این دوران میل به رابطه کاهش پیدا کند یا نیاز به مراقبت بیشتری باشد، بهتر است در رابطه با این موضوع با همسر خود صحبت کنید.
*~ سوالات متداول درباره رابطه سکس در دوران بارداری ~*
به طور کلی، اسپرم به جنین آسیب نمی‌رساند و در بیشتر موارد نیازی به نگرانی نیست. اما در صورت وجود عفونت‌های مقاربتی، باید احتیاط و از روش‌های پیشگیری مناسب استفاده کنید.
در شرایط بارداری طبیعی، رابطه جنسی خطر زایمان زودرس را ندارد. اما اگر بارداری پرخطر باشد، معمولا پزشک یکسری از محدودیت‌ها را اعمال می‌کند.
تعداد دفعات رابطه به تمایل و راحتی مادر بستگی دارد و در صورت نبود مشکل پزشکی، محدودیتی از این نظر وجود ندارد.